Professeure en collège depuis une vingtaine d’années, j’ai à cœur d’accompagner les jeunes afin qu’ils trouvent en eux les ressources pour grandir et s’épanouir.

Le Yoga pratiqué de façon ludique et créative permet de créer du lien à l’intérieur d’eux en recherchant harmonie entre corps, mental et émotions. Le Yoga pratiqué en groupe de pairs permet aussi de tisser du lien avec les autres en s’écoutant et en jouant ensemble. Enfin, le Yoga favorise le lien avec la Nature, le Vivant dont nous faisons partie : en prendre conscience avec les postures yogiques permet aux jeunes d’enraciner leur présence et développer leur confiance. Ces ateliers Yoga sont imaginés comme un lieu ressource où chaque jeune apprend à prendre soin de lui grâce à la méditation, la respiration en conscience, les postures yogiques, la relaxation guidée.

Chaque atelier est ponctué de temps d’écoute, de jeux,
de créativité et de douceur.