Fédération Française de Yoga

Karine POULARD

Hatha yoga
Yoga enfants/adolescents

Séance hebdomadaire
Stage/Atelier

44 190 Clisson

Téléphone

06 87 15 59 54

Site web

https://www.infolocale.fr/organismes/organisme-youpi-jai-yoga-535382

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Karine Poulard

Qui suis-je ?

Professeure en collège depuis une vingtaine d’années, j’ai à cœur d’accompagner les jeunes afin qu’ils trouvent en eux les ressources pour grandir et s’épanouir.

Le Yoga pratiqué de façon ludique et créative permet de créer du lien à l’intérieur d’eux en recherchant harmonie entre corps, mental et émotions. Le Yoga pratiqué en groupe de pairs permet aussi de tisser du lien avec les autres en s’écoutant et en jouant ensemble. Enfin, le Yoga favorise le lien avec la Nature, le Vivant dont nous faisons partie : en prendre conscience avec les postures yogiques permet aux jeunes d’enraciner leur présence et développer leur confiance. Ces ateliers Yoga sont imaginés comme un lieu ressource où chaque jeune apprend à prendre soin de lui grâce à la méditation, la respiration en conscience, les postures yogiques, la relaxation guidée.

Chaque atelier est ponctué de temps d’écoute, de jeux,
de créativité et de douceur.

Yoga ludique et créatif avec Karine
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Cours

Les cours ont lieu à la Bola à Clisson :

– le mercredi de 18h à 19h pour les jeunes de 12 à 18 ans.

– le samedi de 11h à 12h pour les enfants de 6 à 11 ans.

7 € le cours, inscription au trimestre, au semestre et à l’année.

Yoga  ludique en salle à Clisson
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Ateliers

Je propose des ateliers parents-enfants.

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Formations

Mes expériences de professeure d’Histoire et de Théâtre au collège depuis 1998 nourrissent ma pratique et facilitent la compréhension de ce que nos jeunes vivent au quotidien.

Formée à la Communication non violente holistique avec l’association Spirale de Nantes depuis 2016 et dotée de belles qualités d’écoute, je prends soin de créer un cadre sécurisant où la liberté de faire ou pas permet aux Jeunes de cheminer vers eux. J’ai par ailleurs suivi le cursus « Pratique de l’attention et animation de débats philosophiques » avec la fondation SEVE.

La pratique du Yoga depuis 2016 et la formation en Yoga ludique et créatif avec l’Université occidentale du Yoga me permettent d’avoir des bases solides pour imaginer des ateliers complets et variés, à chaque fois originaux !

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