Florine Yoga 64

Hatha yoga ‘adultes & enfants’:
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Renforce le corps en douceur.
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Améliore la souplesse et mobilité.
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Apaise le stress et tensions.
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Harmonise souffle, corps et esprit.
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Favorise concentration et présence intérieure.
Acroyoga ‘enfants’:
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Renforce confiance en soi naturellement.
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Développe l’équilibre et coordination ludique.
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Stimule complicité, écoute et communication.
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Améliore posture, force et souplesse.
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Apporte joie, énergie et légèreté.
Yoga Nidra/Relaxation ‘adultes & enfants’:
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Favorise un sommeil profond réparateur.
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Libère les tensions physiques accumulées.
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Apaise l’esprit et calme mental.
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Réduit stress, anxiété et fatigue.
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Connecte à soi en profondeur.
Méditation ‘adultes & enfants’:
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Ancre dans l’instant pleinement présent.
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Clarifie les pensées et émotions.
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Renforce la concentration et attention.
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Apaise le mental en douceur.
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Cultive sérénité, paix et présence.
Yoga adultes
Yoga enfants 6 à 12 ans
Yoga seniors
Séance hebdomadaire
Séance individuelle
Stage/Atelier
Yoga nature en extérieur
64 800 Pardies-Piétat
Téléphone
06 33 41 23 57
Site web
https://g.co/kgs/Y1p1Zsk

Contacter Florine DAGUISE

Qui suis-je ?
Je suis Florine, professeure de yoga et semeuse de douceur
Je guide avec cœur et simplicité celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur souffle, à leur essence. Mon approche est à la fois douce, ancrée et vivante, comme les fleurs que j’aime tant — en particulier la pivoine, symbole de transformation intérieure, de délicatesse et de puissance féminine.
Mon univers est inspiré par la nature, le rythme des saisons et les élans du cœur. À travers le yoga, j’invite chacun à revenir à soi, à cultiver la présence, à faire éclore ses potentiels.
✨ Ce que je propose :
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Des cours de Hatha yoga dynamique, pour adultes, hommes et femmes, adaptés à tous les niveaux : certains doux, d’autres plus challengeants, toujours dans l’écoute du corps.
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Du yoga thérapeutique, pour accompagner les personnes vivant avec l’arthrose, le diabète, ou encore des troubles respiratoires ou digestifs.
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Des séances profondes de Yoga Nidra, une méditation guidée qui invite au relâchement physique, mental et émotionnel.
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Des ateliers joyeux d’Acroyoga pour enfants, où l’on apprend à se faire confiance, à coopérer et à s’amuser ensemble.
Je suis Capricorne, donc organisée et structurée, mais mon chemin de yoga m’a appris à laisser plus de place à la douceur, à l’impermanence, à la poésie. J’aime créer des espaces chaleureux, bienveillants, où chacun peut avancer à son rythme, sans pression, mais avec clarté et conscience.
Cours extérieurs & en salle
Lundi : Hatha yoga + Nidra 20:00–21:30
Mardi : Hatha yoga + Nidra 12:15–13:30
Mercredi : Acroyoga enfant 17:00–18:15
Hatha yoga + Nidra 18:30–20:00
Jeudi : Acroyoga enfant 17:00–18:15
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé


Stages
Stages proposés pendant les vacances scolaires
Avis




